怎样有效教育孩子的应激能力

　　
　　马航飞机失联，昆明恐怖暴力事件……在信息传递越来越快的当下，各种灾害消息让人们感到惴惴不安，对于正在认识世界的孩子来说，这些信息给他们带来了更多刺激。而家长们似乎也忧心仲仲，不知道该怎样和孩子们谈论这些事才好。那么，负面消息侵袭，家长该如何应对？心理专家对此进行了解析。
　　对于负面消息侵袭，家长一般来说有三种态度.
　　首先是就和孩子们积极讨论。
　　这样的家长秉承的教育观点是“知无不言”。就是无论孩子问到什么问题，都会解释给他听，所以会很大方主动的和孩子们讨论很多问题，包括性、死亡等等。甚至当孩子会说出一些特别“小大人”的话，家长还觉得蛮欣慰的。家长和孩子积极讨论负面新闻的背后，是希望危机感能够深入到孩子内心，以提醒甚至恐惧式教育，来为孩子敲响警钟。但一个孩子在小的时候失去应有的心理幼稚，有着“大人”般的成熟与冷静，从另一个角度说，这是家长违背孩子成长规律，拔苗助长的表现。
　　在死亡、性、灾难面前，适度地解释的确会增强孩子的“免疫力”，但过分地激发孩子的好奇心则会给孩子造成心理压力。
　　其次，家长的态度就是消极应答。
　　比如最近好像总在发生事情，事情多了，让家长心里很是不安，更麻烦的，要是家里的孩子不断追问起，家长还不知道该怎么跟她解释，于是家长心里会觉得很难受，甚至还会发脾气。这个时候，家长会合理化不给孩子讲明真相的原因，是因为它们离自己的生活很远，何必给孩子增添心理负担。至于为什么要发火，大多是因为家长了解的信息多了，自己心里也在害怕。
　　心理咨询师认为，孩子很容易感受到父母内在的情绪，在面对负面信息的时候，很多时候不是父母说了什么，而是父母在用一种什么方式说。如果父母用一种“排斥、否认、焦虑、悲伤”的方式向孩子传递信息，就容易给孩子形成负面的心理暗示。家长与孩子共同面对负面事件（飞机失事），最关键的一点是要学会用积极的心态，将事故变成一次生命教育：教会孩子通过应激事件体会生命的美好，感恩自己获得的生存机会，更加热爱生活，积极向上。意外和灾难有时候不可避免，但正因为如此，我们才更应活在当下，珍惜每一天，过好每一分钟。
　　最后，有些家长会比较极端，就是闭关锁国。
　　停掉电视，关掉网络，屏蔽外面的世界，让孩子生活在童话世界里，他们觉得这样做对孩子安全，而且准备等到孩子上初中或高中，有了一定的判断能力后，再去开通电视或者网络。家长的这种做法是典型的“屏蔽教育法”，也就是说，家长病了，却让孩子吃药。现实表明，有坏人是客观存在的社会事实，必须从小就告诉孩子’害人之心不可有，防人之心不可无。’不然等孩子长大了，发现世界并不是原来想象中的那样完美，孩子一时会难以接受，对她的成长更加不利。
　　心理学专家认为，家长对负面消息的处理上，最佳的办法是“自然教育法”，就是让孩子去自然而然地接触这个世界，当他有疑问时，家长去解释，去引导，“如何看待”比“看到了什么”更加重要，适当的负面信息如同种入孩子体内的“牛痘”，没有免疫不行，过度免疫也不行，顺其自然最好。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 瀚匀 选编