标签归档：完美主义

2016
02-04

培养自信心的六种方式 HOT

如何培养自己的自信心？心理咨询师总结了这样六点可以提升自信的方式，不妨来尝试一下，你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项，右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理… 继续阅读 →

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2016
01-25

家有完美主义的老公 HOT

朋友说她老公是个有完美倾向的人，事事都比较很挑剔，平日里对我要求很高。比如地板没拖干净，他就会说怎么连地板也拖不干净的。或者平时我说话说错字了，他就会对我的错别字进行批评和改正，简直是教条主义，实在太苛刻了… 继续阅读 →

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2015
12-18

永远不够完美――第66期潮阅读书会有感 HOT

读书会伊始，顾歌老师便注意到了电视屏幕上本期读书会背景页上的期数，表示六十六这个数字大吉大利，同时也感叹时间过得很快回到今天的主题书目《永远不够完美》，顾歌老师以美国“挑战者”号爆炸事故为引，引出严谨的科技产品依然不能保证零失误… 继续阅读 →

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2015
12-17

12月17日 顾歌读书会――《永远不够完美》活动预告 HOT

本书的特色就是透过丰富有趣的生活实例，帮助大家充分了解完美主义信念如何对个人想法、行为、人际、生活、学习、职业等方面产生负向冲击；其次，运用各种浅显易懂的认知行为技巧或练习… 继续阅读 →

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