标签归档：体验

2015
12-08

12月7日18：30-20：00沙龙督导预告 HOT

每个人都会有情绪波动，或喜，或悲，或怒，或恐。。。情绪是伴随人们的某种行为或者对某种结果的心理感受。情绪往往干扰着我们的理智，高兴时我们对人热情，愤怒时对人苛刻。积极的情绪让我们发挥的淋漓尽致… 继续阅读 →

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2015
12-07

缓解焦虑抑郁，一起来跑步吧 HOT

许多心理咨询师会建议一些患有抑郁症的来访者通过采取一些诸如跑步等的方式，激发自己体内的激素，使得多巴胺分泌，体验到一种愉悦感。随着马甲线时尚的兴起，很多人都在心底为自己计划了一个运动健身目标… 继续阅读 →

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2015
12-06

学了心理学，失眠不怕不怕了 HOT

在很多情况下，失眠往往与心理因素有关。这些因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。可能有人会问，失眠的人会有什么样的行为表现呢？心理学可以帮助人们摆脱失眠困扰吗… 继续阅读 →

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2015
12-05

神经衰弱的意义 HOT

神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分… 继续阅读 →

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