标签归档：控制情绪

2016
08-26

情绪管理是孩子成长的第一步 HOT

家长们总是希望自家孩子的情绪平静而愉快，不会恐惧、伤感和狂怒，能心平气解决问题，遇到困难会乐观地应对，容易理解别人，并且能和他人建立友好的关系。这就需要家长认同孩子情绪的同时帮助孩子做有效的情绪疏导… 继续阅读 →

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2016
07-30

三思而后行 必览众山小

情绪是人对事物的最浅显直观的情感反应。它往往让人对于事情不加考虑,我们可以回想下在我们每一个人的日常生活和工作中,都或多或少有过一时受情绪摆布,头脑发热就冲动易怒,甚至什么蠢事都敢做,什么恶语都敢说的经历… 继续阅读 →

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2016
07-12

葡萄牙五连平闯入半决赛，拼的是技术还是运气？

欧洲杯四分之一决赛，葡萄牙与波兰在120分钟内战成1比1。点球大战后，葡萄牙以总比分6比4淘汰波兰晋级4强。本届欧洲杯，葡萄牙以不可思议的常规时间五连平闯入半决赛，也由此创下了欧洲杯单届正赛的连平记录… 继续阅读 →

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2016
07-10

自我控制情绪的方法 HOT

记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读 →

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