【心理咨询师 陈天智】如何面对同事的打压(二)

    第二次心理咨询
    C女士告诉我她的一个困惑：这一生吃了很多苦，遇到过很多困难，但都挺过来了。但不明白为什么现在，看似一切都好了，工作稳定了，也快要结婚了，自己的心理反而出了问题。像这样的小事，在以前根本不当回事。比较起以前读研究生的时候，导师对自己刁难，这根本就不算什么。为什么自己的心理现在变的这么脆弱？！我告诉她：我感觉C女士似乎也是一个没有安全感的人，很在意别人对自己的评价，说不定她内心深处也有自卑感，也很脆弱。她点头承认自己是这样的，并表示自己本来不是这样的。为什么？
    我告诉她，这可能与她成长的经历有关。为了解答这个问题，我需要了解她成长的经历。
    成长经历
    C女士在湖南的一个山区出生长大。小时候家境贫穷，父母都是农民。妈妈和奶奶关系不好，奶奶对妈妈很苛刻，导致妈妈流产两次，在怀C女士的时候，也差点流产。生下C女士之后，身体变的非常虚弱，经常去医院。因为妈妈的原因，爷爷奶奶不喜欢自己，而偏爱堂妹和表妹；爸爸又常年在外打工，只有自己和妈妈相依为命。那个时刻，她总是很担心妈妈万一哪天就会病重去世。除此之外，小时候其它一切还都算好。
    C女士还叙述了小时候的一些可怕经历。5岁时，从自行车上摔下，伤了鼻子，去医院缝了很多针；8-9岁，被邻居家狗咬伤（她本来和邻居家狗很熟悉。离开两周后再去看狗，摸它，被它咬伤）。12岁时，因调皮而伤了表妹，爷爷为此重重的打了自己。那时，家里没有人理自己，自己站在院子里，感到很无助。
    10岁时，父亲因为揭发村长贪污，而遭到村长殴打。父亲反抗，村长假装受伤倒地，并要人打120，送到镇医院治疗。警察也来了，把爸爸拘留了2周。此后，奶奶和妈妈借钱买了一些鸡蛋去医院看望村长，而村长和他的家人对她们百般羞辱，这让她感到屈辱！那时，她发誓一定要好好学习，出人头地，不再受人欺负。从此之后，她努力学习，学习成绩也直线上升，在班级里总是名列前茅！
    初中期间，想入团，落选了，自己很难过，哭了很长时间，眼睛都肿了。后来老师可怜自己，给他们班多申请了一个名额，让她入了团。高中期间，也做过班干部，学习也很努力，但是高考时出现了一个失误，分数没有过一本，她几乎要崩溃了。后来是她的一个老师以自己失败的经历鼓励了她，让她重新振作起来，再复习一年，她一定可以考入重点大学。于是，她复读了一年，第二年考入了本省的一所重点大学。在大学期间，她积极参加学校组织的各种活动，目的其实就是为了证明自己。结果耽搁了学习，成绩下降，没有得到奖学金，而她的几个室友都得到了奖学金，这让她很抑郁，也有很强的自卑感。
    大学毕业后，她想更上一层楼，报考上海一所大学的研究生。她的导师是一个知名的学者，在国内许多杂志上发表过许多文章，有很多的科研项目。但是这个导师并不真正关心学生们能否毕业，一味地只是要学生给他做试验。因此，她的多个师兄和师姐都不能按时毕业。意识到这个问题，她绞尽脑汁，让自己不但按时完成了必修的课程，而且也获得毕业所需要的数据，按时毕业了！
    在讲述这个过程中，C女士脸上露出自豪的脸色！
    毕业后找到这份工作，是一家外国的药企，研发医药设备。她的工作是检验设备是否合格。目前已经工作一年多了。起初还可以，只是最近感觉她的同事处处与她作对，感觉有点崩溃。她自己也不能接纳自己会这么脆弱，不知道自己为什么会这样？
    心理分析
    根据C女士的这个成长经历，我分析到：因为妈妈和奶奶关系不好，受到奶奶的排挤，她也成为一个受害者，这给她留下了心理阴影。为此，他对被排挤特别敏感。现在感受到同事在排挤自己，这种感觉让她想起了小时候的那种不愉快的经验。另外，父亲被打和被拘留的经验也让C女士明白：我必须要出人头地，否则就要受到打压、排挤和起伏。
    这些经历有利有弊。利，是激发了她的奋发图强，激励着她考入省重点大学，这点她承认。她说他们镇里，到目前为止，还没有另外一个高中生考入一本，更妄谈重点大学。我提醒，还有弊端，就是让她有了自卑感和不安感：我出身卑贱，穷人中的穷人，很容易受人欺负和打压。一遇的挫折，小时候那些糟糕的经验就会浮现出来，让自己害怕。C女士承认是这样的。无论是在高中期间，或是大学期间，受到一点挫折，就会让她几乎陷入崩溃。但每次想到被家里亲戚嘲笑，爸爸受到欺负还被拘留，就努力让自己坚持下来。
    这几年来，是“我一定要出人头地”这个目标一直在吸引着她克服了那么多的困难，

[1]

走到了今天。现在，目标似乎已经达到了，终于找到了一份理想的工作，突然感觉目标似乎没有了，那种拼搏的干劲也就减弱了。所以在遇到挑战的时候，抵抗力也就减弱了。这也就是为什么，以前遇到那么大的困难，自己都能克服；而现在遇到这个小困难自己都克服不了的原因。
    “那怎么办呢？”她焦急的问。
    “需要重新设定奋斗目标”，我告诉她，“还需要修复过去留下的一些心理阴影。奶奶对自己和妈妈的排挤，爸爸被打和被拘留，都会给你留下一些心理阴影。这些阴影需要消除，否则会让你一直缺乏安全感，对人很敏感。”她接受了这个建议。下次心理咨询，我们开始探讨她的思维模式，并尝试做一些认知调整。
    心灵花园心理专家 陈天智

上一页  [1] [2]