心理专家谈面质（三）

     
    有利于来访者认识自己对人、事的理解和要求与现实间的差距，促使其自我思考，勇敢面对现实，从而做出行为或认知上的改变。
    有些来访者在认知上存在误区，她不愿承认现实，因此多在自己的精神世界里，不愿承认自己的差距，这样做虽然免于他的自尊心受打击，但是从长远来看，有可能会给他带来更大的伤害，因此，这个时候需要面质，使他能够面对现实。
    来访者：老师，最近几天感觉特别压抑。
    心理咨询师：你是说这几天感觉很压抑，对吗？
    来访者：是啊，单元考考得很差，不知道怎么办才好？
    心理咨询师：由此产生心理上的落差，感觉很失落，又找不到很好的解决方法？
    来访者：是啊，考试时，明明会的题目都做错了，并且做得很慢，如果不是这样，我想我不会考得这么差的。
    心理咨询师：你是说正是这两个原因造成你这次考得比糟，所以你感觉到心里很不平衡。
    来访者：心里很不服气，凭什么初中时成绩比我差的现在比我考得好，都怪我太马虎了。
    心理咨询师：你承认不承认，不管是马虎还是速度比较慢，都说明你对知识的掌握还不够扎实，对吗？
    来访者刚从初中升入重点高中，大家原来多是佼佼者，因此，成绩下降是在所难免。但是来访者却不愿承认这是现实，尤其是初中成绩比自己差的现在都比自己好，给来访者带来巨大的心理威胁，这个时候他就开始逃避。如果不是用面质的话，会给他造成一种假象，并且会强化他的逃避心理，问题也无法得以解决。
    上海心理咨询师 选编