心理咨询师常遇到的22个问题（二）

　　11.心理治疗能治疗好所有心理病人吗?
　　所有病人都能通过心理治疗得到帮助，但疗效很大程度上取决于病人求治欲望的强弱和坚持治疗的决心。有的人并不是真的想治好他的病，因为他的病给他带来很多好处，这些人的治疗经常半途而废，所以就很难有确实的疗效。
　　12.为什么心理治疗有这么多不同的理论和方法?
　　心理治疗是一个比较新的领域，经常会有新的发现。实际上不同理论和方法之间的一致多于差异。
　　13.我们家有心理疾病的家族史，这是不是意味着我会出现心理崩溃?
　　对于心理问题，有没有遗传倾向，学术界还有很多争议，但是，即使有遗传倾向，也并不意味着你就会出现精神崩溃。
　　14.心理问题也能引起躯体疾病吗?
　　许多躯体疾病被称为心身疾病，就是说，这些病受着心理因素的影响。我们身体上的所有器官都通过神经通路与大脑相连，所以，由于一些危机或冲突使我们情绪情感发生波动时，我们就有可能感到某些器官出现不适，甚至出现症状。
　　15.什么叫神经症?
　　神经症是一种非常常见的心理疾病，这种疾病表明一个人不能适应他的生活，常见的症状有，恐惧、焦虑、抑郁、冲动行为或表现出躯体症状。
　　16.心理治疗是怎么一回事?
　　人们内心的冲突、错误的学习或者外部环境因素都可能引起超出正常范围的痛苦，甚至导致症状。在心理治疗中心理师帮助你理解自己的问题，弄清它的性质，这样就能使你更具建设性解决自己的问题。
　　17.哪种心理治疗对我更有效?
　　各种心理治疗的方法对心理问题都有帮助，这跟不同的感冒药都能治好感冒一样。至于哪种治疗更适合你，需要充分了解你的问题，根据具体情况而言，最好的治疗方法就是最适合你的方法。
　　18.精神分析和别的治疗方法有什么不同，它是最好的吗?
　　精神分析与其它的心理治疗最主要的区别在于它强调无意识冲突是导致心理问题的根源，它的基本工作是追溯患者早年的经历以发现和理解无意识冲突，同时帮助患者本人认识、理解这些冲突。所谓最好的，其实是最适合你的，这要根据你的问题而定，有时精神分析最适合你，有时认识治疗最适合你，有时可能行为治疗最适合你。
　　19.心理治疗是不是能使人无论在什么坏情况下都能感到愉快?
　　心理治疗做不到这一点，但是它可以帮助人们以更具建设性的态度去面对困境，处理问题。
　　20.心理治疗会不会使人变得不道德?
　　不会的，心理治疗中可能会讨论很多内心深处的问题，包括性的问题，这容易使人产生误解。但是对自己的问题及欲望的充分理解，绝不会使人变得不道德，相反，不道德行为往往是因为不能理解自己，不能诚实、健康、建设性地对待和处理自己的冲动和欲望造成的。
　　21.心理治疗会不会破坏我的婚姻?
　　心理治疗实际上保护了很多婚姻。因为心理治疗不仅使被治疗者本人发生改变，他的配偶往往也因他的变化而发生变化，这些变化往往具有建设性的特点。当一对夫妻看上去好像没有希望时，心理治疗可以使病人更客观地评价他的婚姻，做出恰当的选择。
　　22.我是不是要把所有的想法和经历都告诉心理师，不论这些是不是让我感到内疚或羞愧?
　　在治疗中，完全的坦白和诚实是非常关键的。一般的人际交往中，别人会对你的行为或想法做伦理道德的评判，但是在心理治疗中，咨访关系是非常独特的，心理师不会去判断你的行为好不好，道德不道德，更不会批评指责你。而是要通过真实的想法和经历寻找你的基本冲突和困难。举个例子，比如你跟朋友说，你想杀掉某个人，朋友可能会感到很害怕告诉你不要这样做，甚至报告警察。而治疗者不会批评你，只是要问你，为什么想这么做。这个夸张的例子说明，病人与治疗者的关系不同于普通的人际关系，向治疗者尽可能多地讲述真实感受和经历是安全的也是治疗所必需的。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编