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2016
08-23

我有点小孤僻,不知道这算病吗

我有点小孤僻,不知道这算病吗 - 第1张  | 心灵花园网

  有访客表示:这一年多,情绪控制能力越来越差,有时觉得自己可以很冷静的分析各种情况,察言观色的能力比旁人更加敏感,可总是明知不可为而为之,像是魔怔了,不懂得忍耐和理解,只是很敏感的感觉好坏,又很防备,很自私地伤害周围人。
  例如:吃饭或者吃零食,都是吃不了两口就剩了,不想吃,没胃口, 前几天感冒好了之后,越来越没有食欲,明明胃都难受了,也不想吃一口饭。
  我和家人,朋友,甚至于陌生人,在说话的时候,一句不合就想讽刺别人,我知道这样易怒不好,所以在生气的时候都不说话。即使和人家说话,也不想看着别人的脸。
  前几天外婆来我家住,因为我现在总是不理她,和她讲话都是几个字就打发了,又不怎么笑,我知道这样会让她失落和难过,我以前在外面上班的时候,还会经常打电话给她,陪她说话,聊家常事情,外婆老了,很多事她会重复说很多遍,以前不厌其烦,觉得要多关心她,都会陪她讲很久的电话。这次,她在我家住了一个星期不到就回家了,走得匆忙,连气管炎和高血压的药都忘了拿。那天早上她自己摔坏了杯子,打翻了水壶,其实我无所谓,什么也没说,然后她问我,我们店对面有没有卖蒸饭的,她想吃,我说不知道,你去菜市场那边买。她又说以前那边不都是有卖的吗,怎么现在没有的卖了。她在我旁边说了几遍,我没有看她也没有再回答她。中午下班回家,我妈告诉我外婆回家了,我愣了一下,她又说因为我现在和以前一点也不一样了,以前多好,现在和她说话都是在顶撞她。我说,那不要和我说话不就好了。我妈看了我一眼没再说什么。我看到外婆的药都在桌子上没带走,回到房间想了很久,我很难过,但什么都没做。
  我以前就不怎么喜欢别人碰我东西,每次我妹拿我东西,我都会说她不要动,现在我妹穿了我的衣服,我就不会再要,用了我的雨伞,我也不要,今天下了一天的大雨,我去上班的时候没找到我买的雨伞,拎着包就走进了雨里。鞋架上还有两把伞,都是我以前买的,可我不想要。晚上重新买了一把伞,我妈见了骂了我一顿,我什么也没说,不想解释,也不想听。
  我在家里待得越久越想出远门,一个人,不计后果。我知道这是任,所以以前即使在离家很近的城市上班都会一个月回家好几次,可现在我在家里上班,却一个劲想往外地逃。我对现在,就是束手无策我姑见我妈骂了我,两个人都生气了,到我房间来说我,叫我听话,要听妈妈的话。
  我一个人情绪失控的时候最怕别人来找我说话,哪怕一个字不说只是站在我面前,我都会忍不住哭我不知道自己怎么会这样,我也不想变这样。可太多的事情,我一再隐忍和原谅,直到现在,今年回家这一年,我变得太快,像是本性暴露了一样,那么可恶.
  其实我想告诉你的是,别怕,孩子,你其实只是需要做一个情绪方面的调节。别怕,大家都有过这样一段无论怎么样,就是拿自己没有办法的青春时光。建议可以和我们专业的心理咨询师作下沟通处理和调控你的情绪。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 原创

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