心潮心灵花园379期沙龙督导回顾

　　婚姻家庭咨询在心理咨询机构个案中非常多见，在婚姻中，家庭可能会遭遇危机甚至破裂的状况，危机之后的家庭重建包含有很多种情况――婚外情介入后的家庭重建、离婚后的家庭重建、复婚后的家庭重建、异地后的家庭重建等等。家庭系统失去秩序后的重组与融合，往往会出现很多方面的问题。家庭重建的重点在哪里？咨询师应该把握哪些要点？心潮心灵花园沙龙督导为你一一解答上述问题。
　　本期课堂，郭彦杰老师重点为学员们讲解了婚外情介入后的家庭重建要点。两性关于外遇重点有哪些差异？
　　一、女性有外遇多半是为寻求心灵关怀与精神契合，也存在对感官刺激的寻求；男性多半是寻求性满足、心灵慰藉，也有男性出轨为寻求精神共鸣和理解。二、女性出轨，对自身的道德谴责会相对强烈，她们会用真爱的说法来合理化外遇行为；男性则往往为安抚妻子，会强调自己仅是身体出轨，以减轻罪恶感。三、男性更接受不了妻子出轨对男性尊严的挑战，会感觉受到侮辱，也往往认为自己在性方面吸引力被贬损，因此很难向外界表达或释放压抑情绪；女性则受不了丈夫在感情上的背叛与离弃，会认为自己是情感上的失败者，但相对来说能够向亲朋好友表达受伤的情绪。四、男性较容易将外遇与原来的生活区隔，当做生活中的一小部分；而外遇则容易成为女性生活的全部，这是因为女性往往容易陷入感情而失去自我原本的生活节奏。五、女性在发现丈夫外遇通常还愿意挽救婚姻，而女性外遇被发现后，婚姻多以离婚收场。六、女性在发现丈夫外遇后，会详细的研究，想了解外遇发生的细节，并分析确认发生外遇的原因；男性发现妻子有外遇时，大多无法面对这种痛苦，会试着转移自己的注意力比如购买新车，迁居。
　　婚姻重建的三要素：一、出轨者需接纳、了解受害者的感觉，并配合修复婚姻关系，而非一味逃避。通常出轨者希望不去提及外遇的事情，而配偶非常希望将心中的痛苦倾诉出来。二、双方都要正视发生外遇的原因，而不是简单地把外遇的发生当作是人品问题，甚至不断不停地进行贬低与攻击。往往第三者满足了不忠者某一部分心理需求，不忠者一方面思考反省自己陷入外遇的原因，另一方面以接纳配偶受伤的感受；而配偶除了让自己疗伤外，也要正视婚姻中存在的问题。三，用行动重建彼此的信任和亲密。婚姻重建的过程中，被出轨者在初期可能会表现的很平静理智，慢慢的过一阵子，他们往往会潜意识的考验出轨一方，有时会反复确认甚至无理取闹的试探对方是否会真心悔改、真正的爱自己，若出轨者不能理解被出轨者，而简单地认为对方在折磨惩罚自己，两人会再次有冲突甚至出轨者会逃避忽略被出轨者的情绪，家庭重建之路便会反反复复。
　　家庭并非不能重建，外遇也非永久拔除不去的心中刺。外遇者发生婚外情时很容易对第三者产生幻想，将心理理想的形象投射到第三者身上，坠入情网；外遇者在清醒后，也会更理性地审视第三者与自己和配偶及第三者间的感情，并为自己的行为感到后悔。
　　通过这节课，许多学员都感觉收获良多，对于婚外情的特征特点及家庭婚姻重建的要素有了明确的认识，也希望沙龙之后还能继续开设婚姻家庭工作坊的课程。

　　上海心潮心灵花园心理咨询中心　于潇原创