我该如何调节自己的心理问题

　　我很喜欢一个男孩，看到他就会很兴奋，但我知道我和他没有在一起的可能，自己却控制不了这种想见他的情绪，我们之前在一起很好，可是后来他知道我有男朋友就开始对我时而好时而冷淡，让我感觉很失落，这种失落的情绪对我影响很大，我每每想到都会大哭一场，我有一个我不确定是不是爱我的男朋友，和我求婚了，但我不确定我要和他在一起，我不知道自己是不是喜欢他，我害怕结婚，我甚至有时候抗拒他对我的触碰，但有时又觉得他对我很好，我要离开他，怕找不到对我好的，但是和他结婚我又不愿意，我心里还有其他人，我该怎么办，我觉得很痛苦，我不知道我想要什么？

　　你好，从你的问题描述里，我无法直接告诉你你想要什么，也无法告诉你你的男朋友是不是爱你，但是能看得出，你并不爱他，只是因为长期、稳定、他对你好，所以你觉得自己应该顺理成章的结婚。但是你对那个男孩的感情是很直接清晰的，你想见他，也会因为他的冷淡疏远而伤心痛苦。当然，你和这个男孩也未必最合适。但明显地，你并不想跟男朋友结婚，这种不确定感时时刻刻在困惑着你是否要继续这段感情，当这种不确定感在影响你时，你不会在跟男朋友的感情里投入太多，很少主动关心他，也不大会迁就或哄他，感情必然会有摩擦与冲突，但这些矛盾又会进一步让你感觉困惑。我建议你不要急着分手，也不要急着跟那个男孩在一起，而是首先来心理咨询，因为心理咨询师不会像家人或朋友那样，带着主观的立场去批判你，无论离开男友或是与男孩不能在一起导致新的情绪冲击，你可以第一时间与咨询师共同努力来面对问题，帮助你找到自己真正想要的。
　　祝幸福！

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室／心灵花园 心理咨询于老师