在心理咨询中,我们经常会遇到很多因为人际交往困难而来求助的人,人们往往将不良的人际关系归咎于外在条件。比如,“贫立闹市无人问,富居深山有远亲”,“人心不古”不再是将心比心的社会了,等等。人性的缺陷在于无条件地认同自己,不自觉地贬低他人。在人际交往中,看对方的缺点洞若观火,尽收眼底;对自己的毛病却浑然不觉,自鸣得意。这种被人戏言为“严于待人,宽于律已”的交往基调,不将人际关系搞得一塌糊涂才是怪事。“人苦于不自知”,让我们针对这些心理盲点,认识自己。今天,心理咨询师将带大家一起来学习如何成为人际交往达人。
大家都喜欢与真实自然的人交往,以诚相见的交往能给人以安全感。人际交往贵在将心比心,应本着“己所不欲,勿施于人”的原则与人结交。人们攀亲结友的主导动机是获得同舟共济的安全感,所以一旦发现本欲结交的人心胸狭窄、报复心强,必然担心相处中的无意伤害就可能招致他的恶性回应,最为明智的选择当然是敬而远之。生活中总会有一些不思进取又自命不凡的人,他们见不得别人事修德隆,轻则冷嘲热讽,重则制造麻烦。人人心中都有秆称,孰是孰非自分明。即使你向一个人所共知的爱猜疑的人考证他是否习惯于此,他也会矢口否认。
猜疑心重的人因为受自己的“三不主义”(不真诚、不投入、不合作)处世思想的驱使,对合作共事的人以力求证实的偏见寻苗头、找证据、观动向。这样,再好的朋友也会成为他的“三光政策”(误解光、陷害光、打击光)的牺牲品。
上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 选编
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