致心理疾病患者的家属

　　最近网上一则新闻：武威凉州区一43岁的女子杀死精神病女儿后自杀未遂。去年8月17日清晨7时，徐桂花用菜刀砍了女儿数刀之后用被子捂住其头部直到没有动静，事后吞下氯氮平等药物等待死亡，10时丈夫回家觉察不对联系救护车，将妻子救回，但是年仅15岁的女儿没有再醒来。
　　女儿在2013年9月被诊断为狂躁和心境障碍，经3个月治疗后有所好转便接回家中。2014年3月症状几乎消失于是停药，可是在事发前一周再次发病，母亲终日以泪洗面，或许是见不得女儿受苦加上不想让她连累家庭，才做了傻事。
　　随着社会的进步和发展，患有心理疾病的人却越来越多，心理疾病不同于生理疾病，心理的痛苦是身体的痛苦远远无法企及的。在外人看来，患者的脸上通常是平静温和，但内心却是无比挣扎，看似微笑实则痛苦，他们觉得自己好像掉进了万丈深渊，等待帮助却知道他人无法感同身受。患者的家属也会心痛甚至久而久之会产生厌倦、放弃的心态，他们往往会对外界保密，因为在生活中大多数人是不理解患有精神疾病的人的，他们只会觉得这人是个疯子，想要远离。
　　作为家属，要如何用正确的方式安慰、陪伴患者呢？和患者相伴的日子是困难的，是充满压力和痛苦的，家属承受了很多，因此，在陪伴患者的漫长过程中，由于无法对外人排解的压力的积累，很多家属也会出现心理的问题。
　　心理疾病和身体疾病是一样的，都是可治的，不能戴有色眼镜去看待它，因此，家属需要用平常心去对待，或者不是为了别人的眼光，不要太在意别人对这件事情的看法。当你过于在意的时候，可能也会对患者的恢复带来负面的影响，试着让自己放松一些，在照顾患者的同时也不要忽略自己的社交，通过多种方式缓解压力。家属是直接接触病人的人，如果自己的心理受到了负面的影响，势必会影响到患者的康复。如果可以，家属能够和患者一样，接受专业心理的辅导和咨询。
　　万万不能像新闻中的母亲一样选择结束生命，要知道，只要活着，就有希望。活着，便是对平淡一生最好的安慰。
　　上海心潮心理咨询中心　　顾歌工作室/心灵花园　　实习生孙心怡