抑郁症的“刻奇”情结

　　最近有一个词比较火：道德绑架。是指很多人在道德水平上是很难达到道德水准的要求，却又希望别人可以最受这样的要求，比如天津爆炸事件，很多人在微博上给马云留言要求马云捐款，有的甚至注明了金额，并以再也不淘宝相要挟；国庆70周年阅兵，有的明星没有发布爱国微博就引来一片骂声，最后逼迫明星出面道歉……类似事件屡见不鲜，归根结底是因为他们有一种情结，我们可以称之为“刻奇”。
　　刻奇（Kitsch），首次出现是在米兰・昆德拉《生命不能承受之轻》一书中，在中文译本中，将其翻译为媚俗，这并不准确。媚俗，是指抛弃自己的个性去迎合受众，变成受众喜欢的那类人，这里说的受众一般是指上级领导或者是爱人，那些能给自己带来实惠的人。而刻奇的受众并不是别人，而是自己，就像是网上盛传的那句话“跪着跪着就把自己感动哭了”。
　　抑郁症患者也一样，当他感觉到自己有些不对劲，情绪很低落的时候，往往是选择找一个办法让自己快乐起来，越是寻求解决的办法就越是失望。这种失望一方面是因为方法的不适用造成的沮丧情绪，另一方面是自己对自己施加了很大的压力，这些压力来源于我们的“刻奇”情结。
　　从小我们就从生活中学习到了很多经验，包括情感经验。我们学会了要爱国，要保持良好的美德，这是一种崇高的精神；每个人都是要生儿育女繁衍后代，要事业成功，要家庭幸福；在生活中我们应当是积极向上的，每天要用乐观的心态去面对生活……正是这些我应当导致我们不敢接受自己的负面情绪，不敢去承认抑郁情绪的存在，通过各种各样的方式去逃避，甚至已经发展成为严重抑郁症的时候都不愿承认接受治疗。因为我们要保证自己没有脱离社会的标准，因为出现心理问题是可耻的，是不被大众文化所接受的，所以不能去看心理医生，不能接受心理咨询。
　　如果你正在受到异常情绪的困扰，请你问问自己：你有没有产生负面情绪的权利？有没有为了心理健康而接受心理咨询的权利？有没有通过咨询师的帮助变得更好的权利？我们经常告诫自己，不要把负面情绪展现给他人，没有人喜欢有负能量的人。但是，没有人会永远阳光，永远充满正能量，你需要得到释放。如果当你感受到你已经承受不了的时候，就请你不要阻止自己寻求帮助，因为你已经意识到这是你能为自己做的最好的决定，就像是医院并不只接收癌症患者，也接收普通感冒患者一样，不要让世俗的标准去影响你的健康。
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师  田婧原创