多动症饮食的禁忌有哪些

　　引起孩子多动的原因有可能是因为营养不平衡致使缺铁，由此可知饮食也会对多动症儿童有影响，多动症儿童饮食禁忌有哪些呢？且看心理咨询师分析。
　　食用被铅污染的食物导致血铅升高、营养不平衡致使缺铁等都可能会引起多动症，多动症患儿的饮食应该注意什么呢?本文为大家总结出多动症患儿德尔饮食禁忌常识。
　　多动症患儿宜食1：动物脑子及骨髓。蒸煮均可，常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力。
　　多动症患儿宜食2：鱼类。宜清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。
　　多动症患儿宜食3：健脾、化痰、宁神类的食物如茯苓、山药、莲子、百合、玉米等。
　　多动症患儿宜食4：富含水分和维生素的天然食品。如牛奶、木瓜等。
　　多动症患儿忌食1：煎炸类食品如涮羊肉、烤羊肉串等。煎炸类食品易伤阴动火，加重病情。
　　多动症患儿忌食2：含添加剂、防腐剂的食品，如方便面、罐头等。添加剂、防腐剂有损大脑功能。
　　多动症患儿忌食3：油腻香甜类食物和生冷食品。肥甘厚味易酿生痰浊，生冷食品易损伤脾胃，使脾胃运化失常，均对病情不利，故应忌之。
　　多动症患儿忌食4：饮料。饮料中不仅含大量防腐剂、色素及添加剂等，还含有损害大脑功能的物质，不宜常喝，更不能代替水天天饮用。
　　心理咨询师说道，多动症患儿的饮食有宜有忌，好的饮食可以改善患儿体质，帮助恢复健康。希望各位家长可以从饮食方面来改变孩子多动症状。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编