因为深信，所以陪伴

　　一次，艾里克森去治疗一个有被迫害妄想的精神分裂症患者。艾里克森进入病房时，他正在窗户上钉钉子，他认为这样就可以防止敌人攻击他。艾里克森和他一起钉钉子，而且比他还认真。钉子钉好后，艾里克森建议把地板中的缝隙也缝起来，那样敌人就彻底没机会了。接着，艾里克森建议他和医院的医生护士一起加强医院的防范工作，不断扩大他的安全范围。这个患者一一接纳，随着这个工作的不断进展，他的防备范围――这同时也是活动范围不断扩大，而他也逐渐从与世隔绝的孤独中走出来。这是艾里克森的治疗风格，他从来不和个案的症状对抗，或攻击个案的逻辑。
　　“接纳你的症状和恐惧，接纳你的任性以让你安心的成为自己――陈文峰”
　　人本主义流派的人格理论家用自尊来解释抑郁，就是说，经常为抑郁所困的人，是那些不能建立良好的自我价值感的人。人的自尊心是在成长过程中建立起来的，它像人格的其他概念一样，在不同的时间和不同的情境都是相当稳定的。人本主义流派的行为治疗专家在为遭抑郁困扰的患者治疗时，一个重要目标就是让他们接纳自己，甚至接纳自己的错误和弱点。不被人欣赏，不被人接纳，不被人尊重，在社会上就等于寸步难行，就等于死路一条，于是为了获得尊重，获得接纳，获得欣赏，我们学会了取悦，学会了自卑，学会了虚伪，把自我从自己那里驱赶出去了，灵魂从此无家可归。懂得尊重人和人的不同，才会少点焦虑，才能享受幸福的阳光。懂得爱的时候不卑不亢。
　　心理咨询师观点：人本治疗的终极性力量是对恐惧的接纳。人本主义心理治疗是治疗的一种，将人看作一个统一体，从人的整体人格去解释其行为，把自我实现看作是一种先天的倾向，认为应该从来访者自身的主观现实角度而不是治疗师的客观角度去分析。以患者为中心，治疗强调动员患者内部的自我实现潜力，使病人有能力进行合理的选择和治疗他们自己。治疗者的责任是创造一种良好的气氛，使病人感到温暖，不受压抑，受到充分的理解。将治疗看成是一个转变过程。通过以病人为中心的治疗所起的新型人际关系，使病人体验到“自我”的价值，学会如何与他人交往，从而达到治疗的目标。非指令性治疗的技巧，与一般的指令性心理治疗比较，罗杰斯反对操作和支配病人，很少提问题，避免代替病人作出决定，从来不给什么回答，在任何时候都应让病人确定讨论的问题，不提出需要矫正的问题，也不要求病人执行推荐的活动。
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师 选编