心如止水还是心如死灰？

　　“其实这个世界上，并没有什么是一定可以伤害到你的事情，只要你足够的冷酷，足够的冷漠，足够对一切事情都变得不再在乎，只要你慢慢地把自己的心，打磨成一粒光滑坚硬的石子，只要你把自己当作已经死了，那么，这个世界上，就再也没有东西可以伤害到你了！”来自百度知道的一个问题的回答，并被点了很多赞。
　　卡伦・霍妮认为，逃避倾向自动发挥作用的地方，我们就会接触到一种抑制状态。抑制状态就是不能够去做、去感受、去思考某些事情，它的作用就在于避免由此而可能引起的焦虑。这时候自觉意识中并不存在任何焦虑，也没有能力凭借自觉的努力来克服这种抑制状态。
　　抑制状态往往以最奇特的形式表现在癔病型功能丧失中，例如癔病型失明、癔病型失语或癔病型肢体瘫痪。在性领域中，性冷淡和阳萎就代表着这种抑制状态，尽管这些性抑制状态的结构很可能十分复杂。在精神领域中，抑制作用往往表现在不能集中注意力，不能形成或表达自己的意见，不愿与他人接触等方面。这些都是人们所熟知的抑制现象。 
　　心理咨询师观点：在感受到伤害时，我们往往没有做让能量顺畅流通的疏导方式。这一种“没有人能伤害你”的防御方式结合了压抑、否定、合理化、隔离等自我防御机制。而如果这样的能量长期得不到合理的宣泄，在自己的身体里不停的压抑，不让它有出口时，就会呆若木鸡形如槁木心如死灰。但当事人往往在自己的意识里完全消除了它们的痕迹，就可能感觉到自己是心如止水，就像道家的得道升仙无欲无求宠辱不惊。这位网友还能够意识到疼痛和冷漠，这个回答对于他自己来说可能是不得不坚强的对自己的“洗脑”，也可能是一个阶段的情绪宣泄的借助。不严重的痛能够表达，而如果痛到麻木就处在了抑制状态。
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师立木选编