无法摆脱的软弱情绪

　　穿在身上的情绪外套既然无法“脱掉”，聪明的人想了个聪明的办法――用坚强和愤怒去掩盖恐惧和孤独的情绪，可是有一天，人们发现，这些被掩盖的情绪竟然在变大，它们在恶劣地膨胀，而且已经到了难以遏制的状况。这样的体会，我们可能并不陌生。
　　公元前l世纪，作家普布利柳斯・西鲁斯(Puhlilius Syrus)曾说过：”控制你的情绪，否则它将控制你。”这个著名观点普遍为商界所接纳。事实上，在我们的成长中已经接受过不少类似的教导，让我们相信“情绪妨碍思考”。渐渐地，原本自然表达情绪的我们开始学习掩饰情绪，即使感到难以承受之重，也努力不把它们显露在他人面前，尤其不能带到工作中。于是，我们渐渐成为“训练有紊的情绪演员”。偶尔，外表坚强冷静的我们也会在无人的时刻偷偷翻看和释放一点被掩盖的忧伤、恐惧或是别的情绪，因为我们分明感觉它们在掩盖的外表之下并不安分，呼之欲出，只有在稍微释放之后，我们才能有点松口气的感觉，然后继续在他人面前成为“情绪演员”。
　　但并不是每个人都能有恰好的机会去偷偷释放。长期处于紧张繁忙事务和应酬中的企业领导者们，可能连这样独处释放自己的时刻都少之又少，因而，他们的精力长年透支在不断压抑控制情绪的斗争中，或者，在某个未知的时刻情绪成为“定时炸弹”，一触即发。
　　为什么“控制情绪”的我们还是被情绪“绑架”了？是什么原因造成被掩盖的情绪如此不安分?情商等于“控制情绪”吗?
　　心理咨询师指出，了解情绪的价值是我们看清情商真相的关键。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编