压力管理老生常谈  EAP经典重新解读

　　心理学有个著名的“豆芽菜理论”告诉我们：压力不可无，过度不可取。一个懂得调节压力、控制情绪的人往往更能控制眼前的局面，一个懂得压力管理的团队，往往更能够找到恰当的组织行为。如今，《压力与情绪管理》作为一门基础课程，已经广泛的被各个企业所采购，被称为企业培训和职场精英的必修课！
　　为回馈广大客户，普及EAP知识。上海心潮健康咨询有限公司于9月25日14：00在心潮一楼茶艺室，举办了一场面对企业HR以及员工培训负责人的《压力与情绪管理》公开课，并邀请了上海知名管理心理学专家顾歌老师作为主讲嘉宾。
　　欣赏着茶艺师的表演，活动在一片古韵气息中拉开帷幕。市场部吉老师首先对到场的各位表示欢迎，邀请大家加入到微信群聊中。并对活动背景以及主办机构上海心潮健康咨询有限公司做了简单的介绍。在品过茶香之后，课程正式开始。
　　《压力与情绪管理》是顾歌老师的一门经典课程，每年为各大政企事业单位提供近50场培训，案例经验丰富。且每一次课程的案例都会结合时下热点新闻进行阐述，给到学员直观的感受。课程中顾歌老师利用新颖的“动机压力模型”科学阐述HR应如何将压力与动力相结合，促进员工更好的成长，取得更大的企业利益。顾歌老师将人的需求分为生理的需求、安全需求和平等需求三个层次并现身说法、深入浅出。针对挑战性、自恋型、回避型等不同的员工类型提出鞭策力、引诱力、陪伴力等简单、有效、实用的应对措施。最后顾歌老师从中医理疗的角度，针对HR们在工作中遇到的压力情绪给出了“十点十顶”等减压小技巧。
　　顾歌老师在课程中，融入了心理学独到的理论技巧与实践方法（创新），采用轻松愉悦的教学模式让学员得到身心的放松；顾老师出色的控场能力让每一位学员都感受到自己是被关注的。在授课的过程中，大家在微信群中实时互动、传阅照片、交流心得。品尝着美味的月饼、新鲜的水果，达到了宾至如归的效果。