337期心潮心灵花园沙龙督导:聚焦艺术治疗疗法

　　2015年8月24日晚18:30，心潮心灵花园337期沙龙督导，主讲人林永老师，主题聚焦艺术治疗疗法。林永老师发给大家16色的彩色笔，让大家选2种颜色在一张白纸上画一幅画代表自己的名片，然后让每个人讲述自己的画所表述的内容。每个人的画都画的极有个性，原来每个人都是我们所未知的一副画。
　　林老师又让大家回忆最近经历的一件令自己倍感压力的事，想象自己的压力是一个物体，把这个物体画出来，再让大家在内心假设那个压力事件已经处理，再画出我们内心新的感受，并说出从压力那张图到压力解决的那张图，我们需要做些什么？
　　一个学员想到她的压力的时候画了一根细线吊了一个沉重的球，当她想象她的压力事件得到圆满解决的时候，她画了一条绳子挂着一个苹果，她说那个沉重的压力经过接纳、努力和解决后变成了一个丰收的果实。
　　这次课程学员们学到了身体、情绪、认知、行为与我们周遭环境是相关连的，任何一个环节的改变，都会带动其他部分的改变 以及结合聚焦与绘画艺术治疗疗法，去聆听身体及内在的声音，碰触内在生命的能量；改变旧有的认知、情绪、行为及身体的应对模式，去面对及解决现实的问题，从而活得更健康更快乐。      
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 李纯