放下怨恨，只因决定爱自己（三）

　　曾经读过刘震云讲过一个《我不是潘金莲》的故事，被深深感触。一个年轻貌美的新婚女孩，怎么被冤枉成潘金莲，怎么恨丈夫，怎么恨社会不公，为了泄恨，为了报复，不停的上访，一上访二十年，人老珠黄，孩子没时间管托给别人，自己身体一场场大病面临垂危。
　　二十年后冤枉的恨还没有解，曾经的丈夫也因为车祸意外去世。二十年的恨，还没有来得及报复，就已经结束。
　　也许暂停一下恨，才会去了解恨，去听听它在说什么。
　　恨是因为爱，恨是因为还想要。也许我的意识告诉我，已经不可能了，也不想要了。但是我的心在说我还想要。
　　我想要你补偿我，我想要你改变，我想要你给我安全，想要你给我爱，想要你尊重我，想要你理解我，保护我。恨的很深处有着还想要的渴望。
　　只是我知道要不到了，我不得不发展出恨来保护下自己，假装我还可以得到。我不愿意放下恨，是我假装还可以得到。我幻想着可以回到过去，可以一切重来，可以不要这样。如果我放下恨，这就意味着我再也得不到了，意味着我放下了，再也回不去了。所以我不愿意放下。
　　当我真正去聆听恨的时候，会发现恨的深处，是一股哀伤。这股哀伤在说，看，我多么可怜，多么累，多么需要。
　　心理咨询师点评：需要的满足给你带来的快乐越强烈，得不到时你的痛苦也越强烈，只因存在对比。需要在不断的变化，就像恋爱的越久，两人越离不开对方，需要从无被慢慢培养，直到基本没有可能再被戒除。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编