心理学上著名的“踢猫效应”。描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情,一般会随着社会关系链条依次传递,由地位高的传向地位低的,由强者传向弱者,无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实,这是一种心理疾病的传染;坏情绪是可以传染的。
生活中,我们每一个人不可能永远不犯错误。犯了错误之后有人能及时地提出批评意见,这是犯错误者的福气。如果没有人及时地提出来,我们也许就不知道自己犯了错误。因此,就会在错误的道路上越走越远,甚至毁了自己的一切。有人提出了批评,不管我们接不接受.至少批评让我们知道了自己犯了错误,会使我们引起警觉。只要我们注意,那么,我们在今后的生活里就会少犯或不犯同样的错误。
在现实的生活里,我们很容易发现,许多人在受到批评之后,不是冷静下来想想自己为什么台受批评,而是心里面不舒服,总想找人发泄心中的怨气。其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误表现。受到批评,心情不好可以理解。但批评之后产生了‘踢猫般的血”,这不仅于事无补,反而容易激发更大矛盾。
应对“踢猫效应”的诀窍是用自己的好心情给别人带来快乐,而不是让不良的情绪无限地蔓延下去。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Jenny 选编
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