考试成瘾有害无益

　　对于考试，很多人视为畏途，避之则吉，但有人却愈考愈奋，不考就不舒服。近来在孩子中出现一种叫考试上瘾的心理障碍――从小就喜欢参加校内外各种考试，考上了瘾，脱离考试就心慌烦躁、无法承受挫折。且看下文心理咨询师的详细分析。
　　很多家长混淆了学习上瘾与考试成瘾的概念。学习上瘾，享受的是掌握知识的快乐，什么时候学、学什么、怎样学，孩子自主决定并享受其中。而考试成瘾者，其快乐往往掌握在别人手中，他们所追求的，不是知识带来的快乐，而是家人、老师等外人的奖励和认可，他们是被动地学。不少考试成瘾的孩子往往被冠以“聪明、懂事、爱学习”的帽子而备受推崇，但对孩子成长非常有害。
　　比如，立立的父母完全以考试成绩来奖罚孩子，考得好，就满足其要求，考得不好，就进行惩罚，久而久之，立立也将考试当做满足自己要求、实现自己意愿的唯一途径。刚开始，考试没考好，还只是父母对他惩罚，后来，这种惩罚就转化成了他的自我行为：闭门思过、绝食。
　　另外，立立考试成瘾还有一个很重要的心理动力：为了家庭的幸福。每个孩子都是父母婚姻的忠实守护者，他们使出浑身解数来维护父母的关系。但立立的爸爸却利用孩子的这种心理，让立立当着众多亲友的面做出承诺。言下之意就是：你好好学习我们就不离婚。孩子弱小的肩膀承担不了保卫家庭的重任。
　　考试成瘾的孩子从短期来看，会有很大收获。但从长远看，考试成瘾不利于孩子的成长，孩子可能会发展成偏执型人格障碍，甚至精神分裂症。
　　心理咨询师说道，要正确引导孩子爱学习，第一，家长对学习考试要有一个正确态度。以分数论成败会给孩子一种无形的压力。
　　第二，不要过度奖励好成绩。对孩子而言，考试成绩好本身就是一种很好的奖励，会带给他内在的喜悦，这种喜悦是最好的学习动力。但是，如果频繁给予物质奖励，孩子的学习动机会因此变得不单纯。
　　第三，让孩子的生活丰富多彩。孩子如果没有更多的兴趣爱好，就会把成绩当做唯一的精神支柱，这很危险。当然，如果将爱好当做任务来强迫孩子，那爱好也会成为一种压力。迷恋钢琴考级、拿起画笔就躁狂等也是和考试成瘾差不多的心理病态。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编