330期心潮心灵花园心理沙龙:吴少里老师—-音乐治疗

　　7月6日晚六点半，心潮心灵花园沙龙督导由吴少里老师带给大家音乐治疗课程。参加者有白利民、程晋英、郭彦杰、刘玺男、钱澄、邱海峰、宋翠微、张瑛、殷成、黄芸芸等心理咨询师和志愿者。
　　课程上半部分吴少里老师给大家讲解了音乐治疗的起源、类型和原理，下半部分是音乐治疗体验。
　　吴老师播放了一段舒缓奇妙的大自然音效，引导大家闭上眼睛聆听，回到一段自己的关键时光，可能是童年，可能是现在，然后让大家谈谈自己的在音乐中感受到的场景。
　　有人在音乐中听到了轻松快乐，有人感觉到久已离世的父亲的拥抱，有人联想到近期即将离职的同事，还有人没有看到任何场景。老师耐心给每个学员反馈，让学员们联系自己近期发生的事情和自己的情绪，带领大家觉察自己这些感受的原因，两个没有看到场景的学员，一个近期正值考试焦虑，另一个今天第一次参加沙龙，还没有建立信赖，出现了阻抗。
　　接下来老师又给大家播放了一段节奏明快、有张力的音乐。听完这段，老师让每个学员只描述自己的情绪，然后再一次给每个学员反馈、分析和点评。
　　在这次督导中咨询师们了解了音乐调动了人类副交感神经，使人生理唤醒、促发放松并疗愈伤痛。学习到音乐治疗的三部曲：由治疗师陪伴访客在音乐中重新体验伤痛，先进入，然后释放，然后整合 ；学会在今后的咨询中更好地建立咨访信赖、帮助访客自我觉察，了解自己了解当下，整合自身资源更为勇敢的面对和解决自己的问题。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）心理志愿者　李纯