出轨被发现怎么办？（一）

　　什么是不忠？就是违背了契约。有时候它显得直接了然 ――“我同意不跟除你之外的任何人做爱，你也是。”但其他时候，由于婚姻契约的过分简介，对于不忠的鉴定也显得模棱两可。所以有人会说，“是的，我是在网上聊过天，但这不是不忠。”或者“短信结尾发个笑脸不算什么风流韵事。”或者，“看一下前男友的脸书不代表我会采取什么行动。”
　　作为一位心理咨询师，我不赞成任何试图去鉴定不忠的标准，不管是网上聊天，看着色情片手淫还是挑逗的慢舞。如果一个人因伴侣的行为感到痛苦，他们需要开诚布公地谈一谈；更简单的是，进行一场是否是不忠行为的辩论，虽然这些都不及让各方都谈谈自己感受来的有效。
　　不忠败露以后，被背叛的人往往要求检查背叛者的电话记录，邮件密码等。我并不赞成这样做，这样是在破坏信任，而非巩固它。信任是在信息的缺失中建立起来的，而不是掌控所有信息的结果。我从没有看见过有人用监视得来的信息做出过什么有益的事情，它往往会伤害人，不是你自己，便是对方。
　　你没有办法防止别人背叛你。别人要么选择对你忠诚，要么不然。如果他们选择对你不忠，那么动用全世界的监视手段也阻止不了他们。
　　我为有数目众多的被背叛者告知自己的孩子，孩子的父亲或母亲背叛过自己而感到震惊。你破碎的婚姻和伤透的心并不是你孩子的问题。没有孩子“值得”被告知他们的爸爸妈妈是一个“怎么样的人”。孩子们在乎的是有父母的关爱，他们不在乎父母的历险。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编