爱孩子之前，请先爱你自己（三）

　　这样的爱都不是真正的爱，这样的爱是有条件的。所以，当你的付出无法换来你想得到的一切，你就会感到无奈、无助、伤心和失望，于是，很多妈妈会产生情绪问题，全职妈妈们更严重。
　　如果这个妈妈不懂得处理自己的情绪，就会给家庭，特别是给孩子带来很多消极影响。妈妈的情绪是否稳定，会影响孩子的安全感和价值感。妈妈的训斥、指责，不分场合爱发火，甚至暴打孩子，把孩子当出气筒，会使孩子在承受身心打击的同时也学会了用同样的方式处理自己的情绪。
　　一个不爱自己的人，内心就会匮乏爱，就会无法控制情绪。所以我们从根本上要管理的不是情绪，而是自爱。一个内心充满爱的人，必然会带着爱去理解和尊重别人而不是带着情绪。
　　相反，内心匮乏爱的人，越要本能地更用力地去抓孩子和老公，抓的力量有多大，他们往外挣脱的力量就会有多大，也就是说，我们的“爱”已变成了控制。
　　心理学上把这种行为叫做“非爱行为”。就是以爱的名义对最亲近的人进行非爱性掠夺。这种行为往往发生在夫妻之间、恋人之间、母子之间、父女之间。它是以一种爱的名义所进行的一种强制性控制，让他人按照自己的意愿去做事。
　　心理咨询师点评：当父母、恋人的爱已经变成被爱者的一种负担，被爱者感受到的就不是关心而是束缚，这种束缚来自内心的道德感和需要的冲突，由这种冲突所产生的痛苦会让他转而憎恨对他施爱的人。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编