《压力与迷茫》主题心理沙盘沙龙活动感想

　　沙盘在我的印象里一直都是一个很神奇的存在，周四晚上由王丁高老师开展的沙盘活动，让我再一次感受到了沙子的魅力。
　　3月27日晚上的沙盘活动的主题是压力与迷茫。每个人都选择了沙具来表达对这一主题的理解。理解压力，我选择了一个类似于花瓶的沙，它是黄色的，木头材质，由上往下，由小变大。对于我来说，对于压力的体验似乎就是这样，站在一大片白色的沙子中，看起来很孤独，周围没有任何东西来干扰你，当你独自体验压力时，压力又会变得忽大忽小，也许有时也会忽小忽大。
　　当谈及迷茫时，大家都若有所思的样子，但是就我自身而言，我好像想象不出我在迷茫什么。在以前，我总是一个徘徊不定的人，但是现在好像什么对于我来说都可以掌控。就拿自己的心理学专业来说，这一直是父母不看好的，但我却一直坚持。面临大四毕业找工作了，起初真的很有压力，也很迷茫，不知道哪里才有我的一席之地，父母更因为着急我的工作而一次次在我面前抱怨当初没有好好考虑专业的选择。有过后悔，也有过消沉，不过上天还是很眷顾我的，让我在等待很久之后，接到了心理类的面试通知，而恰好我也通过了，父母便再也没有抱怨的理由，而我也终于通过自己的努力向他们证明我可以。现在的我，真的尝到了亲情、爱情、友情多重收获的甜蜜，每一步似乎都很稳定，至少现在我敢说我一点都不迷茫。
　　沙盘真的很神奇，我记得就在两年前，我也很荣幸进行了一次沙盘辅导，那时我在沙盘上摆了很多很多的沙具，看起来错综复杂，不知道如何拾掇我的思绪，如今又得缘于沙盘，让我对于自己的状态有了很好的梳理。
　　撰文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）心理志愿者 郑小岚