爱孩子之前，请先爱你自己（四）

　　这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是妈妈对孩子的爱。妈妈真正成功的爱，是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去。这种分离越早，你就越成功。
　　从这个意义上来讲，与孩子保持适当的距离，保持自己和孩子的独立才是真爱，是一种对孩子人格的尊重。同样，夫妻之间也要保持适度的个人空间，那些对老公、孩子管得过多过细的妈妈们要常常想一想：我做这些是人家需要的，还是我自己需要呢？
　　爱自己就是要先满足自己内心对爱的需要，把自己照顾好，把自己内心的匮乏用自我接纳来填满，把自我关注喂得饱饱的。“杯满自溢”，当你的内心充满了爱，你就不会再去要求他人来补偿你，你才能放手，拥有轻松的关系。
　　爱自己，从做自己的好父母开始。
　　人们内心，都有一个“内在小孩”，内在小孩是脆弱的，他经常会感到无助，需要人来滋养和照顾，需要别人接纳他的无理取闹。小孩子有这种特权，他可以堂而皇之地索取妈妈的照顾，要求妈妈接受他的无理取闹，当妈妈接纳他的时候他能感觉到爱。
　　人长大了后自己是可以给自己的“内在小孩”做这个好父母的。对自己温和而坚持，无条件地接纳认可自己，欣赏自己，包容自己的不完美，与自己的心灵连接沟通，同时照顾满足自己的需要，滋养自己。
　　心理咨询师点评：父母的爱在于帮助子女成长，青春期之前，父母对子女的爱能够满足其生理需求，而青春期之后，父母要将更多注意力转移到子女的心理需求上。这时候的子女，渴望独立，如果此时父母仍然无微不至地呵护，反而让子女感到束缚。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编