心理咨询专家建议：增加信任感的方法

　　在当代，心理咨询师建议你可以通过这些简单的事，增加工作中的信任感：
　　□　停止使用标签来将人们进行分类，尤其是通过年辈、种族、性别或职位来划分。
　　在先前共同的生活中，称呼人们为“人”而不是职员的决定动摇了贴标签行为。不再有“我们”管理者和“他们”职员；我们都是为了同一个工作目标努力的美国家庭购物公司人。
　　□　寻找并强化我们共享的相似点。
　　我们中大部分的人想要有趣的工作、高薪水和一个安稳的将来、学习新事物的机会、从工作中脱颖而出的通道以及良好的工作文化环境。也许这看起来的样子和每个人实际付出的行动都有些不同，但大的原理是相似的。
　　□　深思熟虑后恰当利用我们的差异来实现意见交换、增进理解、建立良好关系、创造想法以及为个人和专业发展提供机会。
　　工作中的关系复杂、有挑战性和易冲突以至于增加了隔离彼此、指指点点和减少信任感出现的可能性。正如二十世纪人类学家玛格丽特・米德写到的，“要不是通过年龄、性别、肤色、阶级或宗教来区分人的恶俗习惯，孩子一定会有机会知道在每一个群体中都会有些人是令人讨厌或喜欢的。”
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编