过度压抑，小心生病（二）：勿压抑情绪与价值观

　　其实每个工作都会有社会大众所赋予的特殊期待，例如教师常被期许道德水准较一般人高、个性亦较温和，但是其实任何人透过教师甄选的程序，都可以担任教师，并不是只有特定个性那个的人可以担任，所以用这种对个性、价值观的单一框架去看教师，其实并不符合现实的状况。
　　所以，当一个人所从事的工作的价值观与个人的价值观不符合的时候，就会在认知上产生严重的矛盾，长期下来，更可能形成身心疾病；就有不少医学研究发现，长期压抑自己的真实感受、负面情绪或是价值观，都有可能产生忧郁症、暴食症、癌症……等严重的身心疾病，因此千万不可不慎。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌