过度压抑，小心生病（一）：工作的3个层次

　　当一个人的工作价值观与个人价值观不符合的时候，就会在认知上产生严重的矛盾，长期下来，更可能形成身心疾病。
　　前一阵子有几位前来心理咨询的个案，恰巧都是刚退休的银发夫妻，遇到的问题是配偶抱怨对方虽然已经退休了，但是心态上却老是停留在过去的职位上，甚至发现对方的性格变得难以忍受。在临床上，我曾经看过不少因为长年从事某一工作类型，进而影响到自己个性的人，甚至是价值观。

工作的3个层次
　　在心理学上定义个人对工作的投入深浅分为3个层次，第一个层次是把工作当作职业，也就是所谓的occupation;第2个层次则是专业（profession）;而第3个层次的投入最深入，叫做志业（vocation）.
　　一个热越投入自己的工作，越可能与工作代表的价值观、角色产生比较深层的互动。从心理学上来说，个人对工作越投入，工作价值观与个人价值观冲突的问题就会产生越大的影响；譬如业务工作的价值观是比较以利益导向的，这一点如果跟个人的价值观不符合，情绪就有可能受到影响、没有安全感以及成就感等
　　我常到企业帮所属的员工上课，课程中我会适时的设计一些互动单元，让员工了解自己的工作价值观是什么？透过设计一个小故事，里面有各种代表【客观冷静】、【尊重他人】、【利益导向】、【牺牲奉献】等特质角色，我经常发现成功的业务员常常都会认同故事中代表利益导向的角色，而从事财务或是法务工作的的员工大多高度认同故事中代表客观冷静的角色。一般来说，投入工作越深的人，越容易认同故事里跟自己工作价值观相同的虚拟角色。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌