兴趣爱好助你加薪升职

　　来自洛杉矶大学的心理学家们发现人们更多的参与到他们的兴趣爱好中，那就更可以通过创意解决工作中的问题，并且不论他们有怎样的兴趣爱好，这些人也能够更愿意去帮助同事。
　　这些发现被刊登在美国的《职业和组织心理学》杂志上， Kevin Eschleman是洛杉矶大学的助理教授，作为首要研究人的他表示“总的来说，我们发现你参加的创意活动越多，你工作的越好越轻松。”
　　这项研究调查了350个来自拥有不同工作岗位和不同兴趣爱好的人，主要调查内容包括他们平时空余时间内所做的活动以及他们在工作中的表现。结果表明平时经常参加创意性活动的人比偶尔参与的在工作表现上多出15-30%的分数。
　　研究人员也调查了第二组人员，是来自90名美国空军部队。心理学家了解这些官兵是被训练去解决很多难题和帮助其他人，所以他们想要了解是否拥有一个兴趣爱好能否会对他们的工作表现有影响。为了知道官兵在工作中的表现，调查员从他们的同事和老板那得到了评价和反馈。
　　结果通过研究两组人员的数据表明，拥有创意性活动能够提高工作表现。科学家还考虑到了其他会影响数据结果的因素之后，如性格。“有些人的性格会更具有创意性。”Eschleman说。为了测验拥有创意个性的参与者，调查人员要求他们对于新的体验的开放度和他们是如何给艺术打分(从1-7分)。
　　Eschleman表示，这项研究仅仅是确定了参加创意性的活动和在工作中有创意性两者之间是有联系的，并不能确切的说二者之间有必然的因果关系。但是他猜测工作和家庭之间有很深的联系。“很可能这些在工作中表现出色的人也会拥有更多的能力去做业余活动。”他说，参与更多的业余创意活动也可能会使人们本身和在工作的表现上感到更加的精力充沛。“就像是在积极的方向有条上升的曲线一般。”他说。
　　同时，这份调查并没有明确指出你的兴趣爱好是如何影响你的生活。Eschleman表示这可能是因为参与业余爱好可以使人们更多的了解自己的强项和弱项。“具有创意性的活动真的可以帮助你了解未知的你。”
　　兴趣爱好可以提供一个远离每日烦恼的空间。“你可以利用那个时间充电。”他表示。
　　Eschleman说，老板们应该鼓励员工多去参加一些业余活动，或许他们可以考虑给员工提供DIY陶瓷课程的优惠券。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编