标签归档：自我

2016
10-25

情绪管理，只在当下 HOT

此刻你正在走路，但你却还在回忆前些天和另一半吵架的不愉快，走着走着却发现自己迷路。很多时候我们的身体存在于当下，可内心和思绪却一直沉浸在对将来的担忧或者过去事情所造成的情绪中… 继续阅读 →

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2016
10-25

情绪，不是管理出来的 HOT

生活里有很多的机会让我们成长，变成一个更加智慧，接近真理的人。正念与冥想训练所强调的是培养一种“细心”和“聚焦”的心境，从而减少人的思绪到处“游荡”。那培养正念能力，需要有哪些正确的态度呢… 继续阅读 →

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2016
10-25

一个合格的心理咨询师是这样的 HOT

心理咨询是个技术活，对咨询师的各方面要求极高，一场好的咨询会让来访者享受一次“登天的感觉”，同时咨询师也能在一次成功的咨询中达到一种“高峰体验”。那么，想成为一名合格的咨询师，到底需要什么样的条件呢… 继续阅读 →

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2016
10-25

让婚姻如火纯清的宝典，不看会后悔（二） HOT

生活恋爱是两个人在谈着的，却又很现实。过程中，双方所产生的矛盾如果可以很好地化解，那么婚姻就能够比较顺利地走下去。如果双方都是比较以自我为中心的，而且互不谦让，那么婚姻的走向将是大家需要考虑的核心问题… 继续阅读 →

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