标签归档：注意力

2016
10-28

缓解焦虑方法一二 HOT

你睡不着的时候，就想着一定要睡着，但是越想睡着，做不到的话就越焦虑，越焦虑就越清醒，这就是焦虑进攻思维在作祟。而这都是不利于睡眠的，森田正马教授则鼓励“消极的治疗”，他的方法告诉我们“放弃才是正道”… 继续阅读 →

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2016
10-24

“空心病”仅存在于应试教育中吗 HOT

“空心病”也可称为“价值缺陷所致心理障碍”，主要体现为不知道生命的价值所在，虽然表面上和正常人一样，但是其实就像傀儡一样，不为自己而活，找不到存在的意义.“空心病”带给我们的思考很多很多… 继续阅读 →

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2016
10-22

动起来是可以远离郁闷的，不信你试试 HOT

现在的社会对于很多人来说，很多人感受的不是在生活而是在生存。家庭压力，自我成长压力，经济压力等等都压在肩上，因此显得沉重、郁闷。许多人在郁闷时会蜷缩在角落里发呆，静静的什么都不去想也不想动弹… 继续阅读 →

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2016
10-22

儿子不敢一人上厕所，怎么办 HOT

一名求助者，28岁，家庭主妇，因为自家儿子不能独立上厕所而前来咨询。求助者的儿子5岁，晚上不敢一个人去卫生间，进了卫生间就害怕，没有原因的害怕。试过很多办法，可是依然没用，害怕上厕所的毛病依然存在… 继续阅读 →

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