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2016
09-06

合理控制个体的情绪可以减少心理疾病的发生 HOT

抑郁被形容为心理病理中的感冒，因为它发作频繁，也因为几乎人人都在一生的某些时间或多或少体验过这种情绪。双向障碍以严重抑郁与躁狂阶段交替出现为特征。一个经历躁狂阶段的人，其行为和情感常常是高涨的和夸张的… 继续阅读 →

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2016
09-06

大脑在学习中的运作过程以及什么时间学习会让效果事半功倍 HOT

了解大脑是如何获得新技能的只是第一步，我们需要继续深挖，并掌握科学的学习方法。如果你一直照着网上的视频和手册学下去，你可能永远不会真正地学习――因为你没有独立解决问题。何时学习与如何学习同样重要… 继续阅读 →

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2016
09-05

自嘲，能有效缓解社交紧张 HOT

自嘲可以营造轻松的气氛，拉近和他人的距离，缓解他人的敌意，也能够一定程度上维护自己的自尊，表达对他人的不满，是一种段位比较高的人际交往策略。自嘲更是一种压力宣泄的方法，塑造积极心态的催化剂… 继续阅读 →

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2016
09-05

二十岁之后的男人需要怎样的气质 HOT

一个人的气质是不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。作为一个男人，他需要有风度，有修养，有内涵，有底蕴；会追求自己真正爱的女人；有自己的目标；男人应该是沉稳的… 继续阅读 →

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