2016
04-30
04-30
来访者的想法消极,自己的否定评价,出现在生活中的任何一个细节当中。她的消极想法不断的在现实生活中去寻找证据,她们关注负面的信息,忽视正面的东西。于是,他们的消极自我不断得到验证,于是就更加的认为自己的无能、无助和无力… 继续阅读
Read More >慢慢的闭上眼睛,深呼吸、慢慢的吸气、吐气,想象一下,你置身一片金黄色的油菜花田,天空湛蓝,温暖的阳光照在身上,很舒服,微风拂过,油菜花的清香在鼻尖旋转着。你慢慢的感觉身体很轻盈,像一朵云,慢慢的飘起来了,飞过楼房顶,飞过烟囱,鸟儿在和我们打招呼… 继续阅读
Read More >同一性(有时也称自我同一性)是“一种熟悉自身的感觉,一种‘知道个人未来目标’的感觉,一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信”(埃里克森)。所以,自我同一性的感觉是一种不断增长的信念,一种一个人在过去经历中形成的内在的恒常性和同一感… 继续阅读
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