2016
02-25
02-25
抑郁是我们每个人都摆脱不掉的一种情绪体验。所以我想对朋友说,抑郁情绪不等同于抑郁症,不要乱给自己贴上“抑郁症”的标签。但如果这种不好的情绪体验超过连续2周,而自身又无法调整状态的话,那就要重视起来了… 继续阅读
Read More >心理咨询师建议不要总是把精力总放在家里面,家里面的活没有的干完的时候,所以如果不知道放松自己,会非常疲劳,身体是其次的,主要是心理上得不到认同。可以合理安排下时间啊,上午买菜收拾下房间,下午逛街喝茶看电影什么的… 继续阅读
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