标签归档：心灵花园

2016
02-27

允许自己负能量一天 HOT

生活中，想要每天都保持愉快的心情，需要有一个强大的自我调节能力。而自然界草长莺飞，花开花落，万物都有他们的时节，允许自己在每个月内有一两天负能量，允许自己，是对自己的善待，观察自己的心情，发现每一个负能量背后的心理需求… 继续阅读 →

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2016
02-27

抑郁的易感人群 HOT

抑郁的生物敏感性可能源于童年那些影响大脑生长、发育的生活经历。然而，我们不能因这一论断产生悲观的想法，因为心埋干预对于这一症状的改变大有帮助。如果一个人意识到自己有这种敏感性，对相关心理学知识进行学习，并且主动参与心理训练… 继续阅读 →

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2016
02-27

心怀感恩，阳光自来 HOT

距离开学返校还有四天。我会期待开学，想快点让自己忙起来，最好忙到每天早起晚睡，有时间胡思乱想；我也会不想开学，或者说是不想去上大学，不想离开家和身边最爱的家人，不想离开身边熟悉的一切，心疼爸妈… 继续阅读 →

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2016
02-27

抑郁与完美主义 HOT

抑郁病人常惊诧于“成功的秘诀在于敢于失败”的论断。 我们的社会如此重视成功和取得成就，以至于我们都丧失了失败的能力。成功就像爱情一样，自己管自己。我们遇到的许多问题，不是来源于成功而是来源于失败… 继续阅读 →

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