2016
10-30
10-30
改变习惯第一步――走出舒适区 HOT
舒适区,就是指你习惯性的心理状态和行为模式,这样做这样想能让你感觉到是舒服的、安全的、放松的,而一旦改变了这样的行为想法,你就会觉得别扭、不舒适。相信很多人都有这样的经验。那么怎样才能走出舒适区呢… 继续阅读
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舒适区,就是指你习惯性的心理状态和行为模式,这样做这样想能让你感觉到是舒服的、安全的、放松的,而一旦改变了这样的行为想法,你就会觉得别扭、不舒适。相信很多人都有这样的经验。那么怎样才能走出舒适区呢… 继续阅读
Read More >本期读书会的阅读书目是:人性辉煌之路――班杜拉的社会学习理论。顾老师选取这位心理学大师的理论与学员们分享,就是希望大家能够通过学习班杜拉的学习理论,对自己的家庭产生积极正面的影响… 继续阅读
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Read More >空虚是迷茫的一种说法,就是你不知道自己要干什么,要到哪里去,自己这一生要怎么过到最后才不会后悔,这些你都不知道,而你一旦空闲下来,你的无价值感便会放大。这样的人是最容易和抑郁结缘的… 继续阅读
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