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2016
10-28

缓解焦虑方法一二 HOT

你睡不着的时候，就想着一定要睡着，但是越想睡着，做不到的话就越焦虑，越焦虑就越清醒，这就是焦虑进攻思维在作祟。而这都是不利于睡眠的，森田正马教授则鼓励“消极的治疗”，他的方法告诉我们“放弃才是正道”… 继续阅读 →

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2016
10-28

浮躁的世界，你需要学会深度思考 HOT

听过一句话，你看到的世界，都是表象。这个时候，深度思考就变得尤为重要，不然你所看到的，极有可能是别人喂给你的世界。如今我们都是生活在同一个世界，却可能是完全不同的圈层。这是互联网带给我们的融合，也带来了分离… 继续阅读 →

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2016
10-28

一个抑郁症患者的自述 HOT

人们常说“抑郁症就是心情不好，每个人人生中都会经历情绪的低谷，过段时间就好了。”是的，每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些症状超出控制，并且影响日常生活… 继续阅读 →

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2016
10-28

朋友抑郁了，我们可以做些什么 HOT

如果要是我多了解抑郁的症状和解救方法，朋友的人生迹象会不会不同？这几年抑郁症在全世界都被公认为比癌症更恐怖的疾病。既然抑郁症已经受到大众的关注，那么很多人就会问，我可以为抑郁症患者做些什么呢… 继续阅读 →

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