标签归档：心灵花园

2016
05-07

合理情绪疗法助你改变错误的认知 HOT

心理咨询师认为从ABC理论的分析来看，很明显B是个错误的认知，要想改变B，我们需要对B进行驳斥，于是就出现了D：难道胖一点就一定丑吗？难道仅仅是体重决定一个人的美丑吗？难道胖一点就没朋友，就该自卑吗？在对B进行驳斥后，我们试着建立新的观念E… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-07

陪伴，也是一种爱 HOT

很多父母在玩手机时，很少去关注孩子在干什么，孩子最近心情怎么样，父母从来没想过孩子真正需要什么，也没想过自己玩手机会给孩子带来什么样的影响，殊不知，父母在陪伴孩子的时候玩手机其实是一种“冷暴力… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-07

酝酿效应告诉你什么是灵机一动 HOT

心理学家认为，酝酿过程中，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候消除了之前的紧张，可以排除掉很多的干扰项，从而获得思维的答案。这就是为什么要劳逸结合、磨刀不误砍柴工的原因… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-07

酝酿效应告诉你什么是灵机一动 HOT

心理学家认为，酝酿过程中，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候消除了之前的紧张，可以排除掉很多的干扰项，从而获得思维的答案。这就是为什么要劳逸结合、磨刀不误砍柴工的原因… 继续阅读 →

Read More >