标签归档：心理咨询

2016
10-31

如何消除内心的空虚感 HOT

我经常会感觉空虚寂寞，总是渴望有个人陪我，而且要是自己喜欢的人陪我。很厌倦自己每天两点一线的生活，心情不好时，就会疯狂地吃东西，似乎只有食物才能填平内心的空虚，明知不该这样做但还是会经常做… 继续阅读 →

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2016
10-31

快乐向内求，何处惹烦恼 HOT

当我们把手伸出去指责别人的时候，其实其余的三个手指是指向自己的。也就是说，我们指责别人的地方是并不客观的，那么或许自己才是更应该被责备的人。我们对一件事的感知取决于自己，从哪个角度去看待的问题… 继续阅读 →

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2016
10-30

改变习惯第一步――走出舒适区 HOT

舒适区，就是指你习惯性的心理状态和行为模式，这样做这样想能让你感觉到是舒服的、安全的、放松的，而一旦改变了这样的行为想法，你就会觉得别扭、不舒适。相信很多人都有这样的经验。那么怎样才能走出舒适区呢… 继续阅读 →

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2016
10-30

活在这“不公平”的世界，要学会停止抱怨 HOT

生活中，你可曾听闻这样的抱怨，比如，为什么这么多人，偏偏选我来做这个吃力不讨好的苦差事？再如，我明明比他更卖力，学历更高，结果这个升迁的机会却给了靠关系上位的他，真不公平。我们该如何消化让内心平静有喜悦… 继续阅读 →

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