标签归档：身心健康

2016
08-12

一些你不知道的健康小秘密 HOT

当人们在悲哀愁怅的时候，长吁短叹两次，有安神解郁的坦然感，在工作、学习紧张疲劳的时候，长吁短叹一番，会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足，愉快兴奋之时，长吁短叹一次，也会顿觉轻松愉快… 继续阅读 →

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2016
08-10

【能力觉醒训练营】打败懒惰和拖延症（下） HOT

懒惰和拖延症有什么关系吗？拖延症是由懒惰引起的吗？百度进行搜索是这样定义的：懒惰是一种心理上的厌倦情绪。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为… 继续阅读 →

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2016
08-09

怎么面对生活中的矛盾 HOT

日常生活中，矛盾时时处处可见，可以说我们是与矛盾并存，如何处理好这些矛盾问题，对于提高我们的生活质量，营造良好的生活氛围，保持身心健康显得尤为重要。让我们一起来看看如何巧妙化解这些矛盾… 继续阅读 →

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2016
07-25

素食与心理健康（二） ――肉食的分类与危害 HOT

根据世界卫生组织的统计，那些主要以肉类为餐膳的国家，人们患上心脏病和癌症的比率是最高的。科学研究已经证实，人类膳食中，当动物产品比率高于40%时，人类患上癌症、中风、肥胖、食物中毒症等的机率就会大大提高… 继续阅读 →

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