标签归档：神经症

2015
05-04

强迫症心理康复:治疗方法 HOT

强迫症心理康复:治疗方法

森田式、口号式、催眠术、鼓励、安慰、激励等都不出暗示疗法的范畴，即使会产生立竿见影之效，也只有一时性。因为暗示不能改变病人对强迫的错误认识和错误态度。而且患者大多富于理智的倾向，对事物持批评态度，好穷根究理，容易接受助长不安的暗示… 继续阅读 →

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2015
05-03

选择恐惧怎么办？（二） HOT

选择恐惧怎么办？（二）

塔勒布在反脆弱一书中提出了一个「杠铃策略」，我认为极具启发性。杠铃策略是指，你不应该去接受中等的选项，而是应该同时去选择两个端，比如在投资的时候，一部分钱去搏高风险高收益，另一部分找最稳妥的投资，这要比把钱投在中等风险和收益的渠道上要好… 继续阅读 →

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2015
05-02

别让“懒惰”掩盖了抑郁症（二） HOT

别让“懒惰”掩盖了抑郁症（二）

在学生出现这种情况时，自己也要警惕。要学会调节自己，不要给自己太多压力。当情绪低落时，可以选择听音乐、体育锻炼或者做一些自己喜欢的事情等方式来调节心情。主动地向亲人或朋友表达自己的感受，和家人多沟通，以便他们能够了解你的情感变化… 继续阅读 →

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