标签归档：森田疗法

2015
05-10

学着像森田一样地顺其自然 HOT

你在顺其自然的同时，你得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。做自己应该去做的事情。当然也许刚开始的时候，那些困惑你的观念、杂念仍旧让你感到痛苦… 继续阅读 →

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2015
05-09

森田疗法对失眠的治疗 HOT

失眠，是困扰现代人的一个普遍问题。而导致失眠的原因有两种：生理因素和心理因素。生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；而心理因素则是指那些由心理困惑导致的失眠。在现实生活中… 继续阅读 →

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2015
05-05

强迫症的森田治疗 HOT

森田疗法是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理治疗方法。森田认为，在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。如初次在众人面前露面，会感到紧张;听说别人发生煤气中毒事件后总觉得自家煤气阀口没关好… 继续阅读 →

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2015
01-19

心理治疗有何要求 HOT

　　心理治疗要保证固定的、充足的时间。　　这对于焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪的心理治疗，是非常重要的。因为，在一定时间内，施加恒定的治疗和心理影响本身，就是心理治疗奏效的基本因素，时间保证不了，治疗就无从谈起。三天打鱼、两天晒网，或者治疗时间总是改来改去的治疗是不会奏效的。这是一种对于治疗和改变的.... Read More >