标签归档：情绪

2015
09-17

心理咨询中的抑郁症3：认知曲解模式 HOT

认知治疗通常都结合应用行为技术，尤其是在抑郁症患者的治疗中，行为治疗技术更加重要。在认知治疗中常用的行为技术有放松训练、角色扮演、等级训练、情绪自我监测记录、行为演练、正负强化、奖赏制度等… 继续阅读 →

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2015
09-17

穿对颜色，轻松拥有一整天的好心情 HOT

很多刚入行的年轻人喜欢穿黑色的职业装，这是为什么呢？一来是很多公司这样要求的，二来也是为显得自更加成熟。可是你们知道吗，长期穿这类色系的衣服会让人很压抑，甚至患上抑郁症… 继续阅读 →

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2015
09-16

哭泣可以改善人的情绪 HOT

人和其他一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤与刺激，哭是一种宣泄与慰抚，是正常的心理表现，应该顺其自然… 继续阅读 →

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2015
09-16

儿童游戏的心理学意义4：儿童游戏理论假说 HOT

净化说和补偿说：净化说认为，儿童在日常生活、学习中常常会产生不安和紧张，但他们的不安、紧张和被压抑的情绪、欲求以及内心的矛盾和冲突，通过游戏可以得到消解和净化… 继续阅读 →

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