标签归档：情绪

2015
11-09

觉知情绪，包容情绪 HOT

佛告诉了我们万事万物的本质就是无常，我们无法改变他，只能去接纳这个事实。因为想法，情绪各种事物都具有无常性，所以我们大可不必去害怕恐惧他们，因为他们一直都在变化… 继续阅读 →

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2015
11-08

森田将情感规律总结 HOT

当我接受自己的真实存在时，我就会发生变化。我们只有彻底地接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能够超越自己目前的存在样式。那时，变化在不经意间就会发生… 继续阅读 →

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2015
11-08

不要小看了社交恐惧症 HOT

中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情… 继续阅读 →

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2015
11-06

东华大学“职场与心态”外场公益读书会活动成功举办 HOT

顾歌老师受东华大学“博实大讲堂”的邀请，为东华大学在校生及研究生举办一场关于“职场与心态”外场公益读书会活动。活动现场，围绕“压力”的话题，顾老师亲身带领大家练习如何“模仿压力”，以及用“呼吸关注法”释放压力，并获得深层次放松… 继续阅读 →

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