标签归档：情绪

2015
12-28

“鬼压床”到底捣的什么鬼？ HOT

心理学上把这样的状态称为梦魇，医学上称为睡瘫症，即睡眠神经性瘫痪的睡眠障碍。人的睡眠一般分为五个阶段，包括入睡阶段、浅睡极端、熟睡阶段、深度睡眠阶段、快速眼动阶段。梦魇多发生在快速眼动阶段提前到来的时候… 继续阅读 →

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2015
12-28

释放你的愤怒情绪 HOT

卢某在和朋友发生口角争执时没有有效的控制自己的情绪，合理的平复自己生气愤怒的状态，才引发过激的反应，这就提醒我们情绪虽然没有好坏之分，但是不良情绪的释放需要有合理的方式，当你非常生气或者愤怒的时候… 继续阅读 →

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2015
12-28

为何会平白无故的对某个人看不惯？ HOT

如果李女士是因为之前的矛盾自己内心的不满没有得到有效的发泄，而导致每次见到对方就产生厌恶，那就可以通过认知调整，情绪宣泄，意向对话等方式去疏导情绪… 继续阅读 →

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2015
12-27

情商在人际沟通中作用究竟有多大――12月27号能力觉醒预告 HOT

人际沟通是个人之间在人际交往中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，是信息在个人间的双向流动。这是对于人际沟通的官方概念。生活中的人际关系和沟通方式多种多样，那么我们对自己在关系中所处角色的定位是否清楚？… 继续阅读 →

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