标签归档：情绪

2016
01-02

认知疗法并非单独使用 HOT

认知疗法(Cognitive therapy)于20世纪60~70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法… 继续阅读 →

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2016
01-02

趣谈心理学专业 HOT

心理正常包括心理健康心理不健康，心理不健康包括心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症；心理不正常包含变态人格、确诊的神经症、其他各类神经障碍。一般心理咨询治疗的是心理正常的部分… 继续阅读 →

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2016
01-01

父母应学会如何正确使用管教方法 HOT

管教孩子是为人父母的责任，也是我们爱孩子的美好天性之一，而对某一个年龄段的孩子来说，适度的“皮肉之痛”确实是“长记性”的方法之一，只要管教或体罚的分寸拿捏得当，是绝对不至于对他造成无法磨灭的身心伤害的… 继续阅读 →

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2015
12-31

我的来访者跟我说，为什么我总是慢一拍？ HOT

我跟这位来访者一起总结，最后发现，当她不确定一样事物的必要程度与价值、得到它又要付出特别努力的时候，即使看到人们一窝蜂的涌上去，她也会倾向于放弃，或者转向其他类似的目标。我想起了手撕面包，最近手撕面包很火… 继续阅读 →

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