标签归档：面对

2016
08-29

又焦虑又抑郁的时候怎么办 HOT

对于有无精打采，烦躁不安的求助者而言，运动是比较好的解决办法，运动可以调节身体状态，改善睡眠以及缓解身体不适。这需要有勇气走出改变的第一步后觉察出自己不合理的想法然后改变认知的同时在意一下自己的情绪… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-29

迷茫时，请多问自己几个为什么 HOT

25岁的女孩在中学时得了严重的抑郁症一直到大学毕业演变成人格解体。因为不知道自己要找怎样的工作，所以打算考研。然而，考研并不能解决她的问题。对前途的迷茫非考研可以解决。所以当务之急是知道自己真正想要的是什么… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-29

特别容易跟男朋友生气是缺乏自信的表现 HOT

一个敏感且不擅于语言表达自己情感的访客觉得自己的男友不爱自己。为此来心理咨询，心理咨询师认为情感和情绪是互相交织，有了独立的自我懂得处理自己的情绪，才可能建立相对健康的两性关系… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-28

你真的需要好好了解潜意识 HOT

心理学上有些很普遍的现象说明，个人的经历，尤其是幼时被遗忘的伤害经历，往往是长大后心理疾病的病根，如果回到潜意识，解除“潜意识”的错误认识，勇敢面对，就可痊愈。积极暗示可以让我们看到潜意识里的正能量… 继续阅读 →

Read More >