标签归档：面对

2016
08-29

又焦虑又抑郁的时候怎么办

对于有无精打采，烦躁不安的求助者而言，运动是比较好的解决办法，运动可以调节身体状态，改善睡眠以及缓解身体不适。这需要有勇气走出改变的第一步后觉察出自己不合理的想法然后改变认知的同时在意一下自己的情绪… 继续阅读 →

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2016
08-29

迷茫时，请多问自己几个为什么 HOT

25岁的女孩在中学时得了严重的抑郁症一直到大学毕业演变成人格解体。因为不知道自己要找怎样的工作，所以打算考研。然而，考研并不能解决她的问题。对前途的迷茫非考研可以解决。所以当务之急是知道自己真正想要的是什么… 继续阅读 →

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2016
08-29

特别容易跟男朋友生气是缺乏自信的表现 HOT

一个敏感且不擅于语言表达自己情感的访客觉得自己的男友不爱自己。为此来心理咨询，心理咨询师认为情感和情绪是互相交织，有了独立的自我懂得处理自己的情绪，才可能建立相对健康的两性关系… 继续阅读 →

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2016
08-28

任性宝宝长大后将前途无量 HOT

当自己宝宝和小伙伴产生冲突的时候，我们应该怎么办呢？常言道：“授人以鱼不如授人以渔”教会孩子处理事件的方法之后，在遇到类似事情时就会游刃有余。另外心理咨询师为，孩子的天性不可被压抑，任性宝宝前途无量… 继续阅读 →

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