标签归档：紧张

2015
11-15

社交恐惧症成因及治疗 HOT

社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全… 继续阅读 →

Read More >

2015
11-15

社交恐惧症的醒悟疗法 HOT

在社交恐惧症最常见的一种形式当中，社交焦虑局限在非常具体类型的社交活动之中。只要这些情形能够得以成功回避，这些人都可以十分完美地发挥所有功能。也许最常见的一种担心是当众讲话… 继续阅读 →

Read More >

2015
11-14

消除社交恐怖的方法 HOT

社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐怖症”… 继续阅读 →

Read More >

2015
11-14

怎样才能治好“社交恐怖症？ HOT

心理咨询师说：要克服社交恐怖，可从以下几个方面去做：分析一下你自己，是否过分在意别人对你的印象和评价，是否总是想给别人留下一个好印象。如果是这样，说明你自己总是不能自己肯定自己，要通过别人的赞扬和接纳来肯定自己… 继续阅读 →

Read More >